Putzhilfmittel

Wir sollten unsere Zähne mindestens zweimal täglich für ungefähr 3 Minuten putzen.

Für die Zahnreinigung benötigt man unter anderem eine Zahnbürste, welche alle 2-3 Monate gewechselt werden sollte. Die Zahnbürste sollte folgende Merkmale haben...

Illustration von Jana Kössel

Der Bürstenkopf darf nicht zu groß sein, damit auch die hintersten Zähne erreicht werden. Außerdem sind glatte Kunststoffborsten besser, da sich die Bakterien weniger gut festhalten können.

Die Borsten sollten zu einzelnen Büscheln zusammengefasst werden (multi tufted) und ein gerades / ebenes Feld bilden.

Die Zahnbürste sollte mittelharte Borsten haben. Bei zu harten könnte das Zahnfleisch verletzt und bei zu weichen die Reinigungskraft verringert werden.

Elektrische Zahnbürsten sind vor allem für Kinder und ältere Menschen, die weniger Feinmotorik haben. Sie lösen Plaque durch Schwingungen oder drehende Bewegungen.

Nach dem Zähneputzen sollten die Zwischenräume gereinigt werden. Gerade dort sammeln sich oft Beläge und es entsteht Approximalkaries.

Superfloss: ein dünner Faden mit einem "flauschigen" dickeren Mittelteil. Sie werden oft für die Reinigung von Brücken, Implantaten, KFO Apparaturen oder verblockten (zusammenhängenden) Kronen verwendet.

Illustration von Jana Kössel

Interdentalbürstchen: Metallstifte, welche mit dünnen Bürstchen besetzt sind. Sie eigenen sich für Brücken, Implantate, KFO Apparaturen, große Interdentalräume oder verblockte Kronen.

Illustration von Jana Kössel

Interdentalsticks: ähnlich wie ein Zahnstocher, nur aus Kunststoff und etwas weicher. Sie eigenen sich für die Reinigung von KFO Apparaturen und verblockten Kronen.

Illustration von Jana Kössel

Zahnseide: ein dünner Faden, mit dem schmale Zwischenräume gut gereinigt werden können.

Illustration von Jana Kössel

Für die Nutzung braucht man ein längeres Stück Zahnseide (ca. 50 cm), welches um die Mittelfinger gewickelt wird (ca. 10 cm dazwischen frei lassen).

Ein kleines Stück wird über die Zeigefinger gespannt und mit kleinen Hin- & Herbewegungen in den Zwischenraum geführt.

Mit Auf- & Abbewegungen am Zahn werden die Beläge entfernt. Dabei muss aufgepasst werden, das hierbei das Zahnfleisch nicht verletzt wird.

Möchte man die Zahnseide nicht jedes Mal um die Finger wickeln, kann man auch Zahnseidesticks / -halter nutzen. Die Zahnseide ist schon aufgespannt und kann gleich in den Zwischenraum geführt werden.

Illustration von Jana Kössel