Ergonomie

Bei der Ergonomie geht es darum, Arbeitsmittel und das Umfeld so gut wie möglich an uns anzupassen.

Eine gute Ergonomie soll Krankheiten (z.B. Rückenschmerzen, Asthma..) verhindern und die Arbeit so angenehm wie möglich machen.

Man kann 4 Gruppen unterteilen: Arbeitsplatz, Arbeitsumgebung, Arbeitsmittel, Einrichtung.

Arbeitsplatz: es ist möglich, eine gute Körperhaltung bei der Arbeit zu haben.

Arbeitsumgebung: es ist nicht zu laut, heiß oder kalt und es gibt eine gute Beleuchtung.

Arbeitsmittel: die Instrumente sind gut geformt und rutschen nicht aus der Hand.

Einrichtung: Arbeitstische und Stühle unterstützen eine gute Körperhaltung.

Ein paar Beispiele für eine ergonomische Einrichtung im Büro...

Stuhl: höhenverstellbar, mit Rollen und Armlehnen.

Schreibtisch: höhenverstellbar (arbeiten im stehen sollte möglich sein) und mit Fußstützen.

Computer: Tastatur / Maus haben eine Ablage für den Handballen, Bildschirmlicht lässt sich regeln und ein spiegelfreier Bildschirm.